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​Entretien musculaire

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Pour répondre aux besoins d'un entretien et d'un développement de la forme physique, nous proposons des cours adaptés aux âges et aux attentes de chacun. Nos cours d'entretien musculaire vous permettront un entrainement complet et optimal en journée et en fin de journée.

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COURS ADULTES

Gymnase Bauvin à 17h

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  • Mardi 4 juillet

  • Jeudi 6 juillet

  • Mardi 11 juillet

  • Jeudi 13 juillet

  • Jeudi 17 août

  • Mardi 22 août

  • Jeudi 24 août

  • Jeudi 31 août

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COURS SENIORS

Gymnase Bauvin à 9h et 10h

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  • Mardi 4 juillet

  • Mardi 11 juillet

  • Mercredi 16 août

  • Mardi 22 août

  • Mardi 29 août

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Modalités d’inscription saison estivale 2023

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​​Renseignement : 07 82 82 69 70

Entretien musculair

​Pilates

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Le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux. Ces exercices physiques ont été développés par Joseph Pilâtes au XXe siècle.

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Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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COURS ADULTES ET SENIORS

Gymnase Bauvin à 18h

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  • Mardi 4 juillet

  • Jeudi 6 juillet

  • Mardi 11 juillet

  • Jeudi 13 juillet

  • Jeudi 17 août

  • Mardi 22 août

  • Jeudi 24 août

  • Jeudi 31 août

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Modalités d’inscription saison estivale 2023

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​​Renseignement : 07 82 82 69 70

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Cours de yoga
Pilates
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